Собирать сумку в роддом в последний момент — плохая стратегия. Схватки начались, адреналин зашкаливает, а вы мечетесь по квартире в поисках зарядки от телефона и свидетельства о браке. Оптимальный срок для сборов — 34-36 неделя беременности. Три отдельные сумки (или пакета — многие роддома не разрешают тканевые сумки из гигиенических соображений) помогут не перепутать вещи и доставать только то, что нужно на каждом этапе.
Сумка 1: на роды
Эту сумку вы берёте непосредственно в родильный зал. Всё остальное остаётся в машине или на посту — передадут позже.
Документы
- Паспорт
- Полис ОМС
- Обменная карта (заполненная, с результатами всех анализов)
- Родовой сертификат (если не электронный)
- СНИЛС
- Контракт на роды (при наличии)
- Копия свидетельства о браке (для оформления документов на ребёнка)
Сделайте ксерокопии всех документов и держите их в отдельном файле. В 2026 году многие роддома принимают электронные полисы через приложение «Госуслуги Здоровье», но физический паспорт потребуется в любом случае.
Вещи для родов
- Свободная ночная рубашка или длинная футболка (которую не жалко)
- Тёплые носки (во время родов ноги часто мёрзнут)
- Резинка для волос
- Моющиеся тапочки (обязательное требование роддомов)
- Бутылка воды с дозатором-спортивной крышкой — пить из обычной бутылки в процессе неудобно
- Термальная вода или спрей для лица — освежает в перерывах между схватками
- Бальзам для губ — из-за дыхательных техник губы сильно сохнут
- Зарядное устройство для телефона (длинный кабель — розетка может быть далеко)
- Лёгкий перекус: энергетические батончики, сухофрукты, галетное печенье
Если роды партнёрские, не забудьте вещи для мужа или сопровождающего: сменная обувь, чистая одежда, документы (паспорт, результат флюорографии), перекус и вода.
Сумка 2: послеродовая (для мамы)
Эту сумку принесут в палату после родов. Здесь всё, что понадобится на 3-5 дней пребывания в роддоме.
Одежда и бельё
- Халат (легко распашной, для удобства кормления)
- 2-3 ночные рубашки или пижамы с запахом или на кнопках спереди
- Бюстгальтер для кормления — 2 штуки
- Одноразовые трусы послеродовые — упаковка (минимум 10 штук)
- Тёплые носки — 2 пары
Гигиена
- Послеродовые прокладки (урологические или специальные послеродовые, не обычные ночные — они не справятся)
- Зубная щётка и паста
- Шампунь, гель для душа (в дорожном формате)
- Полотенце — 2 штуки (для тела и для рук)
- Расчёска, резинки для волос
- Туалетная бумага (в роддомах она часто заканчивается или оставляет желать лучшего)
- Влажные салфетки без отдушек
- Крем для сосков (ланолиновый — Purelan, Medela, Lansinoh)
- Вкладыши для бюстгальтера (молоко начинает подтекать на 2-3 день)
Полезные мелочи
- Кружка, ложка, тарелка (в некоторых роддомах посуду не выдают)
- Пакеты для мусора
- Послеродовой бандаж (особенно после кесарева сечения)
- Молокоотсос (ручной, на случай нагрубания)
- Книга, наушники, планшет — время в палате тянется медленно
Сумка 3: для малыша
Вещи для новорождённого на время пребывания в роддоме и на выписку. Большинство роддомов обеспечивают подгузники и пелёнки, но рассчитывать на это не стоит — лучше иметь своё.
На пребывание в роддоме
- Подгузники для новорождённых (размер NB или 1, упаковка 24-30 штук)
- Влажные салфетки детские без спирта и отдушек
- Боди или распашонки — 3-4 штуки (размер 50-56)
- Ползунки или слипы — 3-4 штуки
- Шапочки (чепчики) — 2-3 штуки
- Носочки — 2-3 пары
- Антицарапки (рукавички)
- Тонкие пелёнки — 2-3 штуки (подстелить, укрыть)
- Крем под подгузник (Бепантен, Судокрем или аналоги)
- Детское мыло жидкое
На выписку
- Нарядный комплект или конверт на выписку (по сезону)
- Автолюлька (группа 0+) — без неё ребёнка не повезти домой на автомобиле, это и требование безопасности, и требование закона
Размер одежды для новорождённого — 50-56 см. Не покупайте много вещей размера 50: крупные дети (от 3,8 кг) в него не влезают, и придётся срочно просить родственников довезти размер 56-62.
Что брать НЕ нужно: антисписок
Роддом — не отпуск. Чем меньше лишнего, тем проще. Вот что точно не пригодится и что у вас, скорее всего, не примут:
- Духи и дезодоранты с резким запахом — раздражают новорождённого и соседок по палате
- Ювелирные украшения — снимите кольца заранее (пальцы могут отекать)
- Обычные прокладки — послеродовые выделения обильнее менструальных, обычные не справляются
- Синтетическое бельё — только хлопок
- Молочная смесь — в роддоме не приветствуют (если нет медицинских показаний, кормят грудью)
- Пустышка — в первые дни она мешает наладить грудное вскармливание
- Много наличных денег и ценные вещи — в палатах нет сейфов
- Еда, требующая холодильника — холодильник один на этаж, места ограничены
Отдельный момент: кесарево сечение
Если запланировано кесарево или есть высокая вероятность экстренной операции, добавьте в сумку:
- Послеоперационный бандаж (абдоминальный)
- Трусы с высокой посадкой, не давящие на шов
- Компрессионные чулки (класс компрессии уточните у врача) — обязательное требование при оперативных родах
- Больше послеродовых прокладок — после кесарева выделения могут быть обильнее
После кесарева сечения пребывание в роддоме длится обычно 4-5 дней вместо 3, поэтому запас вещей нужен чуть больше.
Чек-лист для печати
| Сумка | Категория | Кол-во позиций |
|---|---|---|
| На роды | Документы + вещи для родзала | 15-18 |
| Послеродовая (мама) | Одежда + гигиена + мелочи | 20-25 |
| Для малыша | Одежда + гигиена + выписка | 12-15 |
Соберите сумки заранее и поставьте у входной двери. Сообщите мужу или близким, где они стоят, — на случай, если в роддом вас повезёт скорая, а сумки доставят позже. Список документов продублируйте в телефоне: фотографии паспорта, полиса и обменной карты могут выручить, если оригиналы забудут дома.
Частые вопросы родителей
Сколько сумок можно взять в роддом?
Формальных ограничений нет, но практика показывает: три сумки — оптимум. Одна идёт в родзал, вторая — в послеродовую палату, третья — на выписку. Некоторые роддома разрешают передачу вещей через приёмное отделение в течение первых суток, поэтому не обязательно тащить всё сразу. Уточните правила вашего роддома заранее.
Можно ли брать в роддом тканевую сумку?
Большинство роддомов в 2026 году требуют прозрачные полиэтиленовые пакеты или сумки из моющихся материалов. Тканевые сумки, рюкзаки и чемоданы обычно не допускаются по санитарным нормам. Купите специальные прозрачные сумки для роддома — они продаются в аптеках и детских магазинах и стоят 300-600 рублей за комплект из 3 штук.
Нужно ли брать воду и еду для послеродового периода?
В роддоме кормят, но качество и разнообразие больничной еды — вопрос дискуссионный. Возьмите воду без газа (2-3 литра), сухое печенье, яблоки, бананы. После родов аппетит может быть сильным, а до ужина далеко. Родственники смогут передавать еду через приёмное отделение, но в первые часы после родов вы будете рады иметь перекус под рукой.
