Токсикоз при беременности: причины, лечение и когда пройдёт
Почему возникает токсикоз, как облегчить тошноту на ранних сроках, когда он проходит и когда нужна помощь врача.
Здоровье будущей мамы
Самочувствие при беременности: токсикоз, питание, витамины, отёки и уход за собой.
10
статей
Все статьи
Питание при беременности: меню, запреты и рекомендации врачей
Что можно и нельзя есть беременным, сбалансированное меню по триместрам, запрещённые продукты и мифы о диете.
Фолиевая кислота и витамины для беременных: что пить и зачем
Какие витамины необходимы при беременности, дозировки фолиевой кислоты, железа, йода и витамина D по триместрам.
Набор веса при беременности: нормы по триместрам
Сколько килограммов нормально набрать за беременность, таблица норм по неделям и что делать при отклонениях.
Отёки при беременности: причины и как уменьшить
Почему отекают ноги и руки при беременности, когда отёки — норма, а когда признак гестоза, и как облегчить состояние.
Изжога при беременности: почему возникает и как справиться
Причины изжоги на разных сроках, безопасные препараты, диета и народные средства для облегчения симптомов.
Бессонница при беременности: причины и способы наладить сон
Почему беременным трудно спать, удобные позы для сна, подушки для беременных и безопасные методы улучшения сна.
Спорт при беременности: какие упражнения безопасны
Какие виды физической активности разрешены беременным, польза плавания и йоги, противопоказания и нагрузки по триместрам.
Уход за кожей и волосами при беременности
Как меняется кожа и волосы во время беременности, безопасная косметика, растяжки, пигментация и послеродовое выпадение волос.